A hosszú élet titka régóta foglalkoztatja az embereket. Sokan a genetikában, a szigorú étrendben vagy a stressz minimalizálásában látják a választ, ám egy érsebész szerint a valóság ennél jóval egyszerűbb. Dr. Rema Malik tapasztalatai alapján azok, akik 90 év felett is jó egészségnek örvendenek, egy közös szokást osztanak: egész nap mozgásban tartják a vérkeringésüket. A hosszú élet meglepően egyszerű mintázata Dr. Malik éveken át vizsgálta páciensei érrendszerét, és egyértelmű mintázat rajzolódott ki előtte. Azok az idősek, akik nemcsak megélték a kilencvenes éveiket, hanem aktívak és jó állapotúak maradtak, nem feltétlenül követtek extrém életmódot. Nem edzettek megszállottan, és nem éltek szigorú