Gyógyulj zenével: kevesebb fájdalom és gyorsabb felépülés

2024.10.26.
Olvasási idő: 4 perc

Egy új, átfogó metaanalízis alapján a zenehallgatás jelentős mértékben csökkentheti a fájdalmat, a szorongást és felgyorsíthatja a műtét utáni felépülést. Az American College of Surgeons kutatóinak vezetésével készült tanulmány több mint 3000 korábbi kutatási eredményt elemzett, és meglepő felfedezést tett: a zenét hallgató betegek gyorsabban és kevesebb fájdalommal gyógyulnak a műtét után, mint azok, akik nem hallgatnak zenét. A kutatók szerint a zene nemcsak az opioid fájdalomcsillapítók iránti igényt csökkenti, hanem a kortizolszintet és a szívfrekvenciát is, amelyek mindegyike befolyásolja a gyógyulási folyamat sebességét és hatékonyságát.

Dr. Eldo Frezza, a tanulmány vezető szerzője, aki a California Northstate University College of Medicine sebészprofesszora, arra mutatott rá, hogy a zene hallgatása már a műtét utáni ébredés pillanatától segítheti a betegek felépülését. „Amikor a betegek felébrednek a műtét után, gyakran dezorientáltak és ijedtek lehetnek. A zene segíthet megnyugtatni őket, átsegítve őket az ébredési szakaszon a normalitásba való visszatérésig, enyhítve ezzel az ezzel járó stresszt” – magyarázta Dr. Frezza.

A zene hatása a fájdalomérzetre és a gyógyulásra

A kutatás alapja egy 3736 korábbi, műtéttel és annak utóhatásaival kapcsolatos kutatási anyag elemzése volt. Ebből a csoport 35 tanulmányra szűkítette az elemzést, amelyekben a fájdalom, a szorongás és a felépülés más aspektusaira vonatkozó adatokat rögzítették. Ezekben a tanulmányokban az egyik legkiemelkedőbb megállapítás a műtét utáni fájdalom jelentős csökkenése volt azoknál a betegeknél, akik zenét hallgattak. A fájdalom csökkenése különösen a műtét napján és az azt követő időszakban volt érzékelhető, ami a felépülési folyamat fontos szakasza.

A tanulmány szerzői statisztikailag szignifikáns fájdalomcsökkenést mértek, amelyet két validált mérőeszközzel is megerősítettek. A vizuális analóg skála szerint a zene 7%-os fájdalomcsökkenést eredményezett, míg a numerikus értékelő skála 19%-os csökkenést mutatott. Bár mindkét mérőeszköz szubjektív, a kutatók hangsúlyozták, hogy még az is jelentős gyógyulási előnyt jelenthet, ha a beteg úgy érzi, hogy kevesebb fájdalmat tapasztal.

„Bár nem tudjuk teljes bizonyossággal kijelenteni, hogy ténylegesen kevesebb a fájdalmuk, a betegek visszajelzései azt mutatják, hogy úgy érzékelik, hogy a fájdalmuk enyhült, és ez önmagában is lényeges a gyógyulás szempontjából” – mondta Shehzaib Raees, a tanulmány első szerzője és a California Northstate University College of Medicine harmadéves orvostanhallgatója.

Csökkenő opioidhasználat és gyorsabb felépülés

A kutatás egyik legérdekesebb eredménye az opioid fájdalomcsillapítók használatának jelentős csökkenése volt. A zenehallgató betegek feleannyi morfiumot igényeltek a műtétet követő első napon (átlagosan 0,758 mg-ot), mint azok, akik nem hallgattak zenét (1,654 mg). Az opioidok használatának csökkentése különösen fontos, mivel ezek a gyógyszerek jelentős függőségi kockázatot hordoznak magukban, így a zene alkalmazása biztonságos és mellékhatások nélküli alternatívát kínálhat a fájdalom enyhítésére.

A zene további egészségügyi hatásai: csökkent szorongás, alacsonyabb pulzusszám és kortizolszint

A zenehallgatás nemcsak a fájdalomra, hanem a szorongásra és az általános egészségi állapotra is kedvező hatást gyakorol. A kutatók szerint a műtét utáni zeneterápia a State-Trait Anxiety Inventory alapján 3%-os szorongáscsökkenést eredményezett a betegek körében. Emellett a zenét hallgató betegek szívfrekvenciája is jelentősen csökkent, átlagosan 4,5 perccel kevesebb szívverést mértek náluk percenként, ami hozzájárulhat a felépülési idő lerövidítéséhez.

Az alacsonyabb pulzusszám elősegíti a jobb keringést, amely kulcsfontosságú a tápanyagok és az oxigén szállításában, különösen a műtéti területekre. A kutatók szerint a normál tartományba eső szívfrekvencia csökkentheti a tachycardia és a pitvarfibrilláció kockázatát is, amelyek súlyos szövődményeket okozhatnak a műtét utáni felépülés során.

Továbbá, a kortizolszint csökkenése – amely a szervezet stresszhormonja – szintén jelentős pozitív hatással van a gyógyulásra. A kortizol felelős a gyulladások és a duzzanatok kialakulásáért, így annak csökkentése elősegíti a gyorsabb regenerálódást és csökkenti a műtét utáni komplikációk kialakulásának kockázatát.

A zene típusa: nem számít, mit hallgatunk, a lényeg az élvezet

A kutatók megállapították, hogy a zene típusa nem befolyásolta jelentősen a gyógyulási folyamatot. Az alanyok szabadon választhatták meg, milyen zenét hallgatnak, és a vizsgálatok szerint a személyes preferenciák meghatározóak lehetnek. „Nem állítjuk, hogy egy adott zenei stílus jobb lenne a másiknál” – mondta Raees. „A zene egy univerzális nyelv, amely megnyugtatja a betegeket, függetlenül attól, milyen műfajt választanak. A legfontosabb, hogy olyan zenét hallgassanak, amit szeretnek, mert ez segíti az ellazulást és az ismerősség érzését kelti.”

A kutatók az eredményeiket az American College of Surgeons (ACS) 2024-es klinikai kongresszusán mutatták be San Franciscóban, ahol nagy figyelmet keltettek azzal, hogy bemutatták, a zene egy passzív, de hatékony eszköz lehet a műtéti felépülés javítására.

Ez a cikk is érdekelhet: A niacin titkai: Hogyan segíti a tested energiatermelését és védelmét

katilan

Kereskedelmi akadémián végeztem, eredetileg könyveléssel, banki vagy biztosítási területen képzeltem el a jövőmet. Az élet azonban más irányba vitt: első munkahelyem egy nyomda volt, ahol ugyan könyvelőként kezdtem, de idővel teljesen más területre sodródtam. A grafikai munka és az újságírás váltak a fő tevékenységi köreimmé. Azóta számos kiadvány, könyv és folyóirat szerkesztésében vettem részt, híroldalaknak és nyomtatott sajtónak is rendszeresen írtam. Emellett a művészetek és a kultúra világa is fontos része lett az életemnek, dolgoztam kulturális szervezőként, és az irodalom területén is aktív vagyok. Az utóbbi években egyre többféle témával kezdtem el foglalkozni: közéleti, gazdasági, politikai és technológiai területeken is írok. Újabban a kriptovaluták világa is érdekel, ismerkedem ezzel a területtel, és ebben a témában is készítek írásokat. Törekszem arra, hogy a sokszínű érdeklődésemet közérthetően és értékesen adjam vissza az olvasóknak.

Legfrissebb hírek

Kina, hadsereg, robotfarkas

Fegyveres robotfarkasokat tesztel a kínai hadsereg

Míg nemrég még a Kawasaki fejlesztésén ámuldozott a világ – egy olyan robotlovon, amely hegyoldalakon és patakokon is képes átvágni –, most a kínai hadsereg mutatott valami egészen mást: robotfarkasokat. A fegyverrel
Simpson poén

Elképesztő kutatómunka állt egyetlen poén mögött

Meglepő módon egyetlen poén is több hétnyi kutatómunkát jelentett a The Simpsons legendás forgatókönyvírója számára. Josh Weinstein elárulta: egy 28 éves vicchez olyan aprólékos kutatásra volt szükség, ami szinte filmbe illő. Amikor
nukleáris háború

Mennyi ideig tartana egy nukleáris háború?

Az Egyesült Államok reakciója egy nukleáris támadásra szigorúan titkos, de a Washington Post lépésről lépésre rekonstruálta, mi történne, ha egy ellenséges ország nukleáris rakétát lőne Amerika felé. És eljő az apokalipszis! Mi
lengyel piramisok

Ősi „lengyel piramisokat” tártak fel

Lengyelország középső részén, egy természetvédelmi területen újabb ősi megalitikus síremlékeket tártak fel – ezek az impozáns, több mint 5500 éves építmények méretük miatt a „lengyel piramisok” nevet kapták. Titokzatos sírhalmok Poznańi régészek
ősi technológia

10 ősi technológia, ami megkérdőjelezi történelmünket

Sokan úgy gondolják, hogy a technológiai fejlődés csak az ipari forradalommal kezdődött. Mégis akadnak olyan régészeti leletek, amelyek arra utalnak: ősi civilizációk már több ezer évvel ezelőtt is meglepően fejlett eszközöket használtak
hu_HUHungarian

Mielőtt továbblépnél