Egy új, átfogó metaanalízis alapján a zenehallgatás jelentős mértékben csökkentheti a fájdalmat, a szorongást és felgyorsíthatja a műtét utáni felépülést. Az American College of Surgeons kutatóinak vezetésével készült tanulmány több mint 3000 korábbi kutatási eredményt elemzett, és meglepő felfedezést tett: a zenét hallgató betegek gyorsabban és kevesebb fájdalommal gyógyulnak a műtét után, mint azok, akik nem hallgatnak zenét. A kutatók szerint a zene nemcsak az opioid fájdalomcsillapítók iránti igényt csökkenti, hanem a kortizolszintet és a szívfrekvenciát is, amelyek mindegyike befolyásolja a gyógyulási folyamat sebességét és hatékonyságát.
Dr. Eldo Frezza, a tanulmány vezető szerzője, aki a California Northstate University College of Medicine sebészprofesszora, arra mutatott rá, hogy a zene hallgatása már a műtét utáni ébredés pillanatától segítheti a betegek felépülését. „Amikor a betegek felébrednek a műtét után, gyakran dezorientáltak és ijedtek lehetnek. A zene segíthet megnyugtatni őket, átsegítve őket az ébredési szakaszon a normalitásba való visszatérésig, enyhítve ezzel az ezzel járó stresszt” – magyarázta Dr. Frezza.
A zene hatása a fájdalomérzetre és a gyógyulásra
A kutatás alapja egy 3736 korábbi, műtéttel és annak utóhatásaival kapcsolatos kutatási anyag elemzése volt. Ebből a csoport 35 tanulmányra szűkítette az elemzést, amelyekben a fájdalom, a szorongás és a felépülés más aspektusaira vonatkozó adatokat rögzítették. Ezekben a tanulmányokban az egyik legkiemelkedőbb megállapítás a műtét utáni fájdalom jelentős csökkenése volt azoknál a betegeknél, akik zenét hallgattak. A fájdalom csökkenése különösen a műtét napján és az azt követő időszakban volt érzékelhető, ami a felépülési folyamat fontos szakasza.
A tanulmány szerzői statisztikailag szignifikáns fájdalomcsökkenést mértek, amelyet két validált mérőeszközzel is megerősítettek. A vizuális analóg skála szerint a zene 7%-os fájdalomcsökkenést eredményezett, míg a numerikus értékelő skála 19%-os csökkenést mutatott. Bár mindkét mérőeszköz szubjektív, a kutatók hangsúlyozták, hogy még az is jelentős gyógyulási előnyt jelenthet, ha a beteg úgy érzi, hogy kevesebb fájdalmat tapasztal.
„Bár nem tudjuk teljes bizonyossággal kijelenteni, hogy ténylegesen kevesebb a fájdalmuk, a betegek visszajelzései azt mutatják, hogy úgy érzékelik, hogy a fájdalmuk enyhült, és ez önmagában is lényeges a gyógyulás szempontjából” – mondta Shehzaib Raees, a tanulmány első szerzője és a California Northstate University College of Medicine harmadéves orvostanhallgatója.
Csökkenő opioidhasználat és gyorsabb felépülés
A kutatás egyik legérdekesebb eredménye az opioid fájdalomcsillapítók használatának jelentős csökkenése volt. A zenehallgató betegek feleannyi morfiumot igényeltek a műtétet követő első napon (átlagosan 0,758 mg-ot), mint azok, akik nem hallgattak zenét (1,654 mg). Az opioidok használatának csökkentése különösen fontos, mivel ezek a gyógyszerek jelentős függőségi kockázatot hordoznak magukban, így a zene alkalmazása biztonságos és mellékhatások nélküli alternatívát kínálhat a fájdalom enyhítésére.
A zene további egészségügyi hatásai: csökkent szorongás, alacsonyabb pulzusszám és kortizolszint
A zenehallgatás nemcsak a fájdalomra, hanem a szorongásra és az általános egészségi állapotra is kedvező hatást gyakorol. A kutatók szerint a műtét utáni zeneterápia a State-Trait Anxiety Inventory alapján 3%-os szorongáscsökkenést eredményezett a betegek körében. Emellett a zenét hallgató betegek szívfrekvenciája is jelentősen csökkent, átlagosan 4,5 perccel kevesebb szívverést mértek náluk percenként, ami hozzájárulhat a felépülési idő lerövidítéséhez.
Az alacsonyabb pulzusszám elősegíti a jobb keringést, amely kulcsfontosságú a tápanyagok és az oxigén szállításában, különösen a műtéti területekre. A kutatók szerint a normál tartományba eső szívfrekvencia csökkentheti a tachycardia és a pitvarfibrilláció kockázatát is, amelyek súlyos szövődményeket okozhatnak a műtét utáni felépülés során.
Továbbá, a kortizolszint csökkenése – amely a szervezet stresszhormonja – szintén jelentős pozitív hatással van a gyógyulásra. A kortizol felelős a gyulladások és a duzzanatok kialakulásáért, így annak csökkentése elősegíti a gyorsabb regenerálódást és csökkenti a műtét utáni komplikációk kialakulásának kockázatát.
A zene típusa: nem számít, mit hallgatunk, a lényeg az élvezet
A kutatók megállapították, hogy a zene típusa nem befolyásolta jelentősen a gyógyulási folyamatot. Az alanyok szabadon választhatták meg, milyen zenét hallgatnak, és a vizsgálatok szerint a személyes preferenciák meghatározóak lehetnek. „Nem állítjuk, hogy egy adott zenei stílus jobb lenne a másiknál” – mondta Raees. „A zene egy univerzális nyelv, amely megnyugtatja a betegeket, függetlenül attól, milyen műfajt választanak. A legfontosabb, hogy olyan zenét hallgassanak, amit szeretnek, mert ez segíti az ellazulást és az ismerősség érzését kelti.”
A kutatók az eredményeiket az American College of Surgeons (ACS) 2024-es klinikai kongresszusán mutatták be San Franciscóban, ahol nagy figyelmet keltettek azzal, hogy bemutatták, a zene egy passzív, de hatékony eszköz lehet a műtéti felépülés javítására.
Ez a cikk is érdekelhet: A niacin titkai: Hogyan segíti a tested energiatermelését és védelmét
