Végezz fekvőtámaszokat az appok feloldásához és légy kevésbé netfüggő

2024.05.07.
Olvasási idő: 2 perc

Május első napján új üzemmódot vezetettek be a Clearspace-en belül, amelyben a felhasználónak fekvőtámaszokat kell végeznie az alkalmazások feloldásához. Minden egyes fekvőtámaszért egy perc görgetés jár, amelyet azonnal felhasználhatunk, vagy elmenthetünk későbbre. Az Apple szerint az új módszer megváltoztatja a rossz szokásokat, életmódváltásra is ösztönözhet.

De nézzük, hogy is működik ez a valóságban:

Először is be kell írnunk, hogy mely alkalmazásokat/weboldalakat szeretnénk kevésbé használni, így később a Clearspace addig nem oldja fel ezeket, amíg nem teszünk érte.

Kiderült, hogy ez a módszer hihetetlenül hatékony segítség a szokások megváltoztatásának folyamatában – rövid időn belül sok felhasználónak segített. A legtöbbjük tartósan felére csökkentette a képernyő előtt töltött időt azáltal, hogy a függőséget okozó alkalmazások használata előtt időpuffert iktattak be maguknak.

A módszer kifejlesztői biztosak benne, hogy a világ legjobb fekvőtámasz-érzékelőjét építették ki.

S hogy mi volt a fejlesztés célja? Ezt is ismertették a szakemberek:

„A szokásaink megváltoztatásához a környezetünk megváltoztatására van szükség. És bár életünk egyre nagyobb részét töltjük online, a digitális környezetünk megváltoztatására szolgáló eszközeink hihetetlenül korlátozottak. Itt jövünk mi a képbe. Segítünk olyan digitális környezetet kialakítani, amely a céljaidhoz igazodik, nem pedig a nagy technológiai cégek eredményeihez” – olvasható az app ismertetőjében, ahol néhány módszert is javasolnak az ideális digitális környezet megteremtéséhez. A lista végén olvasható a legizgalmasabb: »Sétálj vagy fuss az alkalmazások megnyitásához«”.

Az új applikáció hamar rajongókra talált. Anastasiia Avramenko például lelkesen számol be erről a LinkedIn oldalán:

„Egy új módszer jelent meg a Clearspace-en, amit mindenkinek ki kell próbálnia – csinálj fekvőtámaszokat, hogy feloldd az addiktív alkalmazásokat. Minden egyes fekvőtámaszért egy perc görgetést kapsz, amit most felhasználhatsz, vagy elmenthetsz későbbre. Én 5 fekvőtámaszt csináltam, hogy hozzáférjek a LinkedInhez és megírjam ezt az üzenetet”.

Gondoljunk csak bele, milyen hatékony módszer lenne ez a fiatal nemzedék egészséges életmódjának kialakításában, ha minden szülő ezt az appot alkalmazná gyerekzárként!

katilan

Kereskedelmi akadémián végeztem, eredetileg könyveléssel, banki vagy biztosítási területen képzeltem el a jövőmet. Az élet azonban más irányba vitt: első munkahelyem egy nyomda volt, ahol ugyan könyvelőként kezdtem, de idővel teljesen más területre sodródtam. A grafikai munka és az újságírás váltak a fő tevékenységi köreimmé. Azóta számos kiadvány, könyv és folyóirat szerkesztésében vettem részt, híroldalaknak és nyomtatott sajtónak is rendszeresen írtam. Emellett a művészetek és a kultúra világa is fontos része lett az életemnek, dolgoztam kulturális szervezőként, és az irodalom területén is aktív vagyok. Az utóbbi években egyre többféle témával kezdtem el foglalkozni: közéleti, gazdasági, politikai és technológiai területeken is írok. Újabban a kriptovaluták világa is érdekel, ismerkedem ezzel a területtel, és ebben a témában is készítek írásokat. Törekszem arra, hogy a sokszínű érdeklődésemet közérthetően és értékesen adjam vissza az olvasóknak.

Legfrissebb hírek

munkaerőpiac

Így kap öt fizetést a munkaerőpiac új zsonglőre

Az amerikai és globális munkaerőpiac egyre hangosabb az ún. quiet jobbing vagy overemployment jelenség miatt, amikor valaki egyszerre több állást is vállal titokban, home office-ban. A legújabb, egészen elképesztő eset egy indiai
csillagközi objektum

Új csillagközi objektumot észleltek a Naprendszerben

Július elején jelentette be az Európai Űrügynökség (ESA), hogy szakértői egy gyorsan mozgó, rejtélyes objektumot figyelnek, amely minden valószínűség szerint a Naprendszeren kívülről érkezett. Az A11pl3Z kódjelű égitest jelenleg a Jupiter pályájának
hu_HUHungarian

Mielőtt továbblépnél